OUR COMmunity

Беговой клуб #бегурядом

тренер легендарная Оля Вольга
Я бегаю, потому что надеюсь, что мой пример кому-нибудь поможет оставить путь наименьшего сопротивления, выйти на тропу, побежать и понять то же, что и я: я бегаю, потому что бег всегда приводит меня туда, куда я хочу
Dean Karnazes.
Почему бег?
Бег – прекрасная возможность преодолевать депрессивные и стрессовые состояния. Многие прибегают к алкоголю и вредным привычкам, чтобы спрятаться от накопленного негатива, не подозревая, что после пробежки в организме человека выделяются эндорфины, улучшающие настроение, помогающие избавиться от дурных мыслей и настраивающие на позитивное восприятие жизни..
Ты сам создаёшь свой бег. Тебе никто не помогает, никто не мешает. Ты предоставлен самому себе. Где бы ты ни был, ты наедине с окружающей средой. Наедине с миром.
Нина Куссик
первая официальная победительница Бостонского марафона (1972) и двукратная победительница Нью-Йоркского (1972, 1973)